Nesmíme zakrývat a sice, že bez sexu v našem životě, byla by prázdnota, cvičení sex je nedílnou součástí našeho života a nejvíce příjemné taky. Spojení mezi jídlem a sexem atrakce mnohem užší, než jsme zvyklí předpokládat. Právě v potravinách jsou obsaženy látky, které sexuální apetit ženy, a muži taky. Následující seznam výrobků je známý právě těmito vlastnostmi, tak, že více high-kvalitní a náročném sexu doporučujeme doplnit těmito produkty svého jídelníčku.
Látky, které sexuální apetit
Prvek bromelain obsažené v banány. Tento prvek je schopen zvýšit sexuální apetit, zvláště účinně působí na muže. Také v banány obsahuje draslík a vitamin b, tyto složky se podílejí na formování pohlavních hormonů. Banán je vynikající zvyšují sexuální energii.
Ústřice od dávných dob používají jako afrodiziakum. Mají enzym dopamin. Vlastnost tohoto enzymu spočívá v tom, že on je schopen zvýšit libido obou partnerů, při tomto ústřice jsou vynikajícím zdrojem zinku. Je známo, že zinek zvyšuje hladinu hormonu testosteronu a zvyšuje produkci spermií.
Sexuální přitažlivost ženy a muži hezké zvyšují ovoce Avokádo. Avokádo jsou bohaté na draslík a vitamin B6. Draslík zvyšuje touhu u žen, zatímco vitamin B6 zvyšuje koncentraci pohlavních hormonů u mužů. Také avokádo zvyšuje u mužů produkci kyseliny listové, která podporuje metabolismus bílkovin.
Dalším významným afrodiziakum je tmavá čokoláda, podporuje intenzivní tvorbu endorfinů. Je známo, že endorfin je hormon štěstí, zlepšuje náladu a má vliv na centra potěšení v mozku. Díky obsahu v tmavé čokoládě fenylethylamin, u žen a mužů zvyšuje sexuální úzkost. To je látka, která působí na centra v mozku a navozuje pocit lásky, kvůli této vlastnosti ho nazývá "substance lásky"
Také nezapomeňte o zázvor, který určitě musí být ve vaší stravě. Zázvor stimuluje krevní oběh v lidském těle, stimulace krevního oběhu napomáhá kvalitnímu penisu zákona.
Zvýšení energetické zásoby v těle může mandle, kromě toho, že zvyšuje libido žen a mužů. V frekvence, vůně mandlí může vzrušit ženu.
V celeru je obsažen zvláštní enzym - androsterone. Androsterone vyniká v procesu pocení. Tento hormon je feromon a přitahuje ženy, podnítil v nich sexuální touhu. Celer také zvyšuje hladinu testosteronu u mužů.
Česnek je schopen zvýšit sexuální apetit a podpoří erekci, protože zvyšuje průtok krve. Díky obsahu česneku speciální látky, krev začne aktivně cirkulovat v pohlavních orgánech, jak ženy, tak i muže. U česneku je tu jedna nevýhoda - svěží vůně. Pokud si nedávejte česnek, aroma, pak můžete konzumovat v kapslích, to bude nejlepší volba v tomto případě.
Vitamin E, který je obsažen v chřestu, má vliv na produkci pohlavních hormonů.
Chřest má pozitivní vliv na sexuální apetit žen a mužů.
Rozrušit sexuální touhu u žen může fíky, protože v něm nachází poměrně velké množství různých aminokyselin. Také obsažené ve složení fíky komponenty zvyšují výdrž při sexu.
Enzymy bazilika zvyšují ženské libido a zlepšují plodnost u žen.
Ryby jsou bohaté na obsah rozsáhlé skupiny vitamínů, které mají významný vliv na reprodukční systém. Ta upravená ryba – Losos. V ní zvýšené koncentrace vitamíny: B5, B6, B12.
Krůta, sýr, hnědá rýže, obsahují velké množství zinku. Jak známo zinek má vliv na koncentraci hormonu testosteronu. Testosteron má vliv na sexuální apetit žen a mužů.
Užitečné jíst játra, tak jako substance, obsažené v jeho složení, podporuje imunitní systém, což zase má vliv na libido.
Pro zvýšení libida lze použít jako bylinky jako: ženšen, ginkgo biloba, arginin, qui dong. Tyto byliny mohou být použity ve vaření nebo orálně jako potravinový doplněk. Protože jeho schopnost pomáhat při léčbě ženských onemocnění, tráva dong qui získala titul královny ženských bylin.
Také na zvýšení ženské sexuální touhy vliv aromaterapie. Před použitím aromatického oleje je třeba se uvolnit. Tyto oleje lze použít pro masáž ve vaně společně s partnerem. Vůně éterických olejů je schopen zvýšit ženské libido.